DO: Maîtrise les Transitions et Brille avec des Mouvements Simples !


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Résumé en 5 points de la vidéo : D'abord, un exercice de base : commence par répéter le mouvement de "marcher twist" plusieurs fois pour bien l'intégrer. C’est un pas fondamental qui te permettra d’avoir une base solide. Continue à l'enchaîner en étant à l’aise avec le rythme. Il est important de marquer des pauses : parfois, la meilleure chose à faire est de ne rien faire ! Apprends à te poser après un enchaînement et à observer ce que tu ressens avant de décider du prochain mouvement. Ces moments de suspens ajoutent de l’élégance et du mystère à ta danse. N’hésite pas à jouer avec les directions : explore différentes directions (devant, derrière, diagonales) avec tes pas de base. Par exemple, tu peux prendre le "marcher twist" et le combiner en tournant, ou en le plaçant sur une diagonale. Cela rend la danse plus dynamique et variée. Varie la position de tes hanches : pour les mouvements sur place, comme le levé de hanche, essaie de le faire en te tenant droit, puis penche-toi légèrement, ou change de position pour rendre le mouvement plus expressif. La subtilité des variations rend le même geste plus riche. Pratique les transitions : ce qui rend la danse intéressante, ce n’est pas seulement les mouvements, mais comment tu passes de l’un à l’autre. Essaye de combiner les pas, d’ajouter des demi-cercles ou d’utiliser le mouvement des pieds pour rendre chaque transition fluide et créative. Répète ces enchaînements régulièrement, car ce sont des bases que l’on retrouve tout le temps dans la danse orientale. Prends le temps de maîtriser chaque variation et direction pour briller plus facilement lors de tes prochaines séances !


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50 Leçons

"Homework" Danse Orientale

Ici, tu trouveras des courtes tutoriels de +-3 minutes qui représentent tous les "homework" après les cours donnés à Bruxelles. 

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1 DO: Les cercles 2 DO: Marcher avec le buste qui monte et descend 3 DO: Apprendre les demi-tours 4 DO: "fendre comme du beurre" 5 DO: Twist 6 DO: Shimmy débutant 7 DO: Shimmy plus avancé (style Ghawazi) 8 DO: Danse pharaonique 9 DO: Marche en basculer la hanche avant /arrière 10 DO: Pas africain 11 DO: Explication du pas "Sohair Zaki" 12 DO: Replay cours de danse orientale - Pas Sohair Zaki 13 DO: se courber en arrière correctement 14 DO: Combi cercles & huits 15 DO: Travail sur la vision 16 DO: Shandora Danse Orientale - Maya 17 DO: Marcher avec les ondulations 18 DO: L'ondulation complète expliquée 19 DO: L'ondulation du bassin 20 DO: Danse avec la Terre et les Tourbillons de l'Âme 21 DO: Apprendre le pas croisé : Fondamentaux et Variations en danse orientale 22 DO: Apprendre le "Barrel turn" version simple en danse orientale 23 DO: Exercice d'ancrage et de nettoyage des énergies stagnantes | Shakti Prana Shudhi 24 DO: La locomotive sensuel - mouvement inratable en danse orientale 25 DO: Salwa homework 26 DO: Salwa homework 2 30/5/24 27 DO: Danser avec le voile technique de l'"Emballage Cadeau" 28 DO: Exercice Puissant d'Ancrage : Trouver la Stabilité Intérieure 29 DO: Comment danser avec le voile : techniques et conseils pour débuter 30 DO: Danser avec le voile : mouvements de base 31 DO: grand cercle + mains 32 DO: Shandora Danse Ta Vie: légèreté et fluidité 33 DO: Danser dans l'Énergie Divine : Ouvre les Portes de Ton Chemin de Vie 34 DO: Maîtrise les Transitions et Brille avec des Mouvements Simples ! 35 DO: Maîtriser le Pas Bascule en Danse Orientale 36 DO: Débloque ta Danse : La Magie de la Présence! 37 DO: Combinaison cercle et bodywave 38 DO: Exercice: combinaison twist 39 DO: Pas de danse orientale de base : Le mouvement haut-bas 40 DO: Combinaison avancée : Ondulation, Figure 8 Vertical et Rond de Jambe en Danse Orientale 41 DO: Apprenez le Pas Africain et le Pas Ghawazi en 5 Minutes ! 42 DO: Combinaison cercles à la Sahra Saïda 43 Danse Orientale : Ce PETIT DÉTAIL Change Tout ! 🔥 (Tu ne l’as jamais appris) 44 Maîtrise les Accents Explosifs en Danse Orientale: Astuces Secrètes de Pro! 45 Exercice ESSENTIEL pour des HANCHES fluides et indépendantes en danse orientale 46 Maîtrise la "Washing Machine" : Un mouvement emblématique de la danse orientale 47 Danse Saidi : Le Pas de Base qui Transforme Ton Énergie en Feu ! 48 🔥 Le Secret des Tours Dynamiques en Danse Orientale! (Fluidité & Vitesse Révélées) 49 Le Secret pour Danser Comme une Pro : Dynamique et Fluidité en Danse Orientale 💃✨ 50 Le Secret des Danseuses Orientales: Maîtrise les Tours Sans Vertige! 💃✨ (Technique Révélée)
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